O ano passado, pouco antes do Verão, apliquei-me a sério durante uns 3 meses e senti-me tão diferente. Emagreci praí 1kg, mas o corpo pareceu ter melhorado e principalmente a forma como me senti, foi o melhor.
Lá se passou o Verão e lá se passou a vontade.
Mas desde o início do ano voltou e tenho-me aplicado bem! Devido ao bom tempo de hoje (com um sol que me carregou as baterias automáticamente), fiz um treino de 2h de manhã e caminhada de 1h á tarde.
É incrível como com a rotina do ginásio nos sentimos tão bem e quando há um dia que falhamos, nos sentimos tão mal. Tenho alguns quilos a perder, por isso "No pares, sigue, sigue" e espero chegar ao Verão mais em forma...
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